Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp. Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu.

 Thoát khỏi thế khóa dễ hơn ngay khi vừa bị dính. Việt vị khi chờ bóng dài là bị phạm luật.

 Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân. Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.

 Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức. Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn.

Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.

Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.